Brustgröße: Was bestimmt die Größe und Form deiner Brüste? Oendies

Einleitung: Brüste Gibt es in Allen Größen und Formen

Brüste gibt es in allen Größen und Formen. Manche sind rund, manche spitz, manche asymmetrisch. Manche sind groß und manche sind klein. Es ist absolut nichts falsch an deinen Brüsten oder Brustwarzen, basierend auf ihrer Größe oder Form.

Einige von uns könnten selbst feststellen, dass wir „unterentwickelte“ Brüste haben, wenn wir einen Unterschied zwischen unserem Körperbild und den verinnerlichten Bildern von gesellschaftlich akzeptabler oder wünschenswerter Brustgröße und -form bemerken. Es ist erwähnenswert, dass diese Bilder aus weniger zuverlässigen Quellen stammen können, die ein unrealistisches Schönheitsideal in unseren Köpfen verankern.

In diesem Artikel untersuchen wir, was die Brustgröße bestimmt, warum sich Brüste im Laufe deines Lebens verändern und wie du die richtige Unterstützung für deinen einzigartigen Körper findest.

Wie Wird Brustgröße Gemessen?

Bevor wir wirklich über Brustgröße sprechen können, müssen wir zuerst erwähnen, wie sie gemessen wird. Die Brustgröße wird normalerweise in deiner BH-Größe ausgedrückt.

Die zwei Komponenten der BH-Größe

  • Unterbrustumfang: Der Umfang deines Brustkorbs, gemessen direkt unter deinen Brüsten (z.B. 75, 80, 85)
  • Cupgröße: Das Volumen deiner Brüste, angegeben mit Buchstaben (z.B. A, B, C, D, E, F)

Cupgröße ist relativ

Die Brustgröße konzentriert sich meist auf die Cupgröße deiner Brüste. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Brustgröße im Leben einer Frau, und besonders während der Schwangerschaft, schwanken kann.

Darüber hinaus kann dieselbe Cupgröße je nach deiner Statur und der Form deiner Brüste kleiner oder größer erscheinen. Eine C-Cup bei kleiner Statur sieht ganz anders aus als eine C-Cup bei größerer Statur.

Was Bestimmt Brustgröße?

Jetzt, da du deine Brustgröße kennst, fragst du dich vielleicht: WARUM? Warum ist die eine Person eine 75A und eine andere eine 80E? In gewisser Weise ist dies so, als ob du dich fragst, warum wir nicht alle die gleiche Größe und Form von Nasen haben... weil wir alle unterschiedlich sind!

Was verursacht also solche extremen Unterschiede in der Brustgröße? Die Antwort liegt hauptsächlich in deinen Genen, aber es gibt auch andere Faktoren.

Die Rolle der Genetik

Ja, du kannst sowohl die Größe als auch die Form deiner Brüste und sogar die Zusammensetzung deines Brustgewebes weitgehend auf deine Gene zurückführen.

Wissenschaftlicher Beweis

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen ist die Brustgröße ein sehr erbliches Merkmal. Eine Zwillingsstudie schätzte zuvor, dass die Erblichkeit der BH-Cupgröße etwa 56% beträgt. Verschiedene genomweite Assoziationsstudien haben auch häufige genetische Varianten identifiziert, die mit der Brustgröße assoziiert sind.

Was das bedeutet

Wenn deine Mutter, Schwestern und Großmütter kleine Brüste haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass auch du kleinere Brüste hast. Das Gleiche gilt für größere Brüste. So funktioniert die Genetik.

Die Rolle des Gewichts

Ein weiterer wichtiger Faktor, wenn es um die Brustgröße geht, ist das Körpergewicht. Brüste sind komplexe Körperteile, aber sie bestehen zu einem erheblichen Teil aus Fettgewebe (adipöses Fett).

Wie Gewicht die Brustgröße beeinflusst

Dies kann bedeuten, dass Personen mit einem höheren Körperfettanteil oft größere Brüste haben. Natürlich wird das Gewicht sowohl durch Genetik als auch durch den Lebensstil bestimmt.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass es schwierig ist, die Fettzunahme oder den Fettverlust auf einen bestimmten Körperbereich zu konzentrieren. Wenn du also abnimmst oder zunimmst, wird dies über deinen gesamten Körper verteilt, wobei auch andere Bereiche als die Brüste betroffen sind.

Was Kann Brustgröße Tun Verändern?

Obwohl die Brustgröße größtenteils durch deine Gene bestimmt wird, bedeutet dies nicht, dass sie dein ganzes Leben lang gleich bleibt. Die meisten Frauen erleben im Laufe ihres Lebens viele Veränderungen an ihren Brüsten.

Alter: Von Pubertät bis Menopause

Von der Pubertät über die Adoleszenz, die fruchtbaren Jahre bis zur Menopause durchläuft unser Körper viele Veränderungen. Diese Entwicklungsstadien werden oft durch hormonelle Veränderungen gesteuert, die sicherlich deine Brüste beeinflussen können.

Pubertät

Natürlich beginnst du mit kleineren Brüsten, die wachsen werden, bis du vollständig entwickelt bist. Die Brustentwicklung beginnt in der Regel zwischen 8 und 13 Jahren und kann bis Anfang zwanzig andauern.

Erwachsenenalter

In den Erwachsenenjahren bleibt die Brustgröße relativ stabil, obwohl sie mit Gewichtsveränderungen, Schwangerschaft und deinem Menstruationszyklus schwanken kann.

Perimenopause und Menopause

Während der Perimenopause und Menopause ändern sich die Hormonspiegel dramatisch. Dies kann zu Veränderungen in Brustgröße, -form und -dichte führen. Viele Frauen bemerken, dass ihre Brüste weicher werden und mehr hängen.

Der Menstruationszyklus

Hormone spielen auch eine große Rolle in deinem Menstruationszyklus und können monatliche Veränderungen in deiner Brustgröße verursachen.

Wenn Brüste anschwellen

Viele Frauen bemerken besonders Wasserretention, Brustschwellungen und Empfindlichkeit:

  • Kurz vor ihrer Menstruation als Teil der prämenstruellen Symptome (PMS)
  • Während des Eisprungs, etwa in der Mitte ihres Zyklus

Diese Veränderungen sind vorübergehend und normal. Deine Brüste können sich in diesen Perioden bis zu einer Cupgröße größer anfühlen.

Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Schwangerschaft können deine Brüste in der Größe doppelt oder sogar dreifach zunehmen.

Was während der Schwangerschaft passiert

Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft ist eine Zunahme der Brustgröße. Bereits zwei Wochen nach der Empfängnis beginnen deine Brüste zu wachsen und sich zu verändern, um sich auf die Milchproduktion vorzubereiten.

Angeregt durch die Hormone Östrogen und Progesteron werden die milchproduzierenden Drüsen in deinen Brüsten größer und das Fettgewebe nimmt leicht zu. Am Ende deines ersten Trimesters werden deine Brüste und Brustwarzen merklich größer sein, und sie können während deiner gesamten Schwangerschaft weiterwachsen.

Nach der Geburt

Deine Brüste können nach der Geburt eine Zeit lang vergrößert bleiben, besonders wenn du stillst. Wenn du mit dem Stillen aufhörst, kehren sie normalerweise zu einer Größe zurück, die deiner Größe vor der Schwangerschaft nahekommt, obwohl sich die Form ändern kann.

Lies auch: Postpartum-Erholung: Warum Periodenunterwäsche perfekt ist nach der Entbindung

Andere Faktoren, die die Brustgröße beeinflussen

Hormonelle Empfängnisverhütung

Hormonelle Empfängnisverhütung wird verwendet, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern, aber die Hormone können bei einigen Frauen Wasserretention und Brustschwellungen verursachen. Diese Effekte sind oft in den ersten Monaten der Einnahme eines neuen Verhütungsregimes stärker.

Gewichtszunahme oder -verlust

Gewichtsschwankungen sind einer der vielen Gründe, warum regelmäßige BH-Anproben (etwa einmal im Jahr) empfohlen werden. Dies liegt daran, dass der Fettanteil der Brüste sie zu einem Körperbereich machen kann, an dem du leicht Gewicht verlierst oder zunimmst.

Rauchen

Zu den vielen Gesundheitsrisiken, die mit dem Rauchen verbunden sind, gehört ein Verlust der Hautelastizität, der die empfindliche Haut und das Brustgewebe beeinflussen kann. Dies kann dazu führen, dass die Brüste hängen.

Der Richtige BH für Deine Brüste

Unabhängig von deiner Brustgröße ist das Tragen des richtigen BHs für Komfort und Unterstützung unerlässlich.

Für kleinere Brüste

Kleinere Brüste benötigen weniger Unterstützung, aber das bedeutet nicht, dass du keinen BH tragen musst, wenn du möchtest. Vorteile von BHs für kleinere Brüste:

  • Brustwarzenschutz und Bedeckung
  • Form unter Kleidung
  • Komfort beim Sport
  • Persönliche Präferenz

Viele Frauen mit kleineren Brüsten bevorzugen bügellose BHs oder Bralettes für den täglichen Komfort.

Für größere Brüste

Größere Brüste benötigen mehr Unterstützung, um Rücken- und Schulterschmerzen sowie Unbehagen zu vermeiden. Wichtige Merkmale:

  • Breite Träger, die nicht einschneiden
  • Festes Unterbrustband, das das meiste Gewicht trägt
  • Volle Cups für Unterstützung
  • Gute Passform – lass dich professionell vermessen

Siehe auch: 8 bequeme bügellose BHs, die du am Ende des Tages nicht sofort ausziehen willst

Unsere BH-Kollektionen

Egal ob du große oder kleine Brüste hast, Komfort ist unerlässlich. Entdecke unsere Kollektionen:

Wann zum Arzt gehen?

Wie wir bereits dargelegt haben, können sich die Brüste im Laufe deines Lebens und sogar in deinem monatlichen Zyklus stark verändern. Diese Veränderungen, wie dein monatlicher Menstruationszyklus, sollten mit der Zeit vertraut werden.

Vereinbare einen Termin bei:

  • Knoten in deinen Brüsten oder um deine Achselhöhle
  • Rötung, Ausschlag, Wärme oder Schwellung der Brüste
  • Schmerzen in deinen Brüsten, die nicht mit deinem Zyklus zusammenhängen
  • Veränderungen in Form, Farbe oder Größe der Brustwarzen, die nicht anderweitig erklärt werden können
  • Juckende Brustwarzen oder Ausfluss aus den Brustwarzen
  • Plötzliche, unerklärliche Veränderung der Brustgröße

Brustkrebsvorsorge

Im richtigen Alter wird dein Arzt auch regelmäßige Mammographien zur Brustkrebsvorsorge empfehlen, zusätzlich zu den manuellen Untersuchungen, die er normalerweise bei deiner jährlichen Kontrolle durchführt.

Im Allgemeinen wird empfohlen, ab 50 Jahren (oder früher bei erhöhtem Risiko) regelmäßig eine Mammographie durchführen zu lassen. Besprich mit deinem Arzt, was für dich am besten ist.

Körperakzeptanz und Selbstliebe

Wir alle sind unterschiedlich. Wir kommen in verschiedenen Längen und Größen. Einige von uns haben große Nasen, andere weiche Kinnen. Einige von uns haben abstehende Ohren, andere große Füße. Und natürlich haben einige von uns große Brüste und andere kleine.

Body Positivity

Wir leben in einer Zeit, in der wir alle versuchen, körperpositiver zu sein. Zu akzeptieren, dass unsere Vielfalt schön ist und dass es keinen einzigen Schönheitsstandard gibt, dem wir alle entsprechen müssen.

Manchmal ist das jedoch leichter gesagt als getan. Es gibt immer noch einen enormen Druck auf Frauen, auf eine bestimmte Weise auszusehen. Dies kann von den Medien, der Modeindustrie, sogar (leider) unseren Freunden und Partnern kommen.

Kleine Brüste und Stillen

Ein Irrtum über kleine Brüste, der es wert ist, klargestellt zu werden: Du bist nicht mehr oder weniger in der Lage zu stillen, egal ob du große oder kleine Brüste hast. Die Brustgröße gibt nicht an, wie viel Muttermilch du produzieren kannst, und große Brüste sind nicht automatisch besser für diese Aufgabe.

Wann medizinische Hilfe suchen

Aber sich so über kleine Brüste zu fühlen, bedeutet nicht, dass etwas „falsch“ ist. Wenn du wirklich mit deiner Brustgröße kämpfst oder dir Sorgen machst, dass es eine zugrunde liegende medizinische Ursache geben könnte, sprich mit deinem Arzt. Aber im Allgemeinen geht es hier vielleicht weniger um medizinische Bedenken und mehr um Selbstakzeptanz und Liebe.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich meine Brustgröße ohne Operation ändern?

Die Brustgröße wird größtenteils durch die Genetik bestimmt. Gewichtszunahme kann zu größeren Brüsten führen (aufgrund des Fettanteils), aber dies ist nicht gezielt und wird deinen gesamten Körper beeinflussen. Es gibt keine Cremes, Nahrungsergänzungsmittel oder Übungen, die nachweislich die Brustgröße signifikant verändern.

Warum sind meine Brüste ungleich?

Es ist völlig normal, dass Brüste etwas asymmetrisch sind. Bei den meisten Frauen ist eine Brust etwas größer als die andere. Dies ist normalerweise nicht sichtbar und kein Grund zur Sorge.

Verändert sich die Brustgröße nach der Menopause?

Ja, während und nach der Menopause können sich die Brüste durch sinkende Hormonspiegel verändern. Sie können kleiner, weicher oder hängender werden.

Hat die Brustgröße Einfluss auf das Brustkrebsrisiko?

Die Brustgröße an sich ist kein signifikanter Risikofaktor für Brustkrebs. Die Brustdichte (Anteil an Drüsen- im Verhältnis zu Fettgewebe) kann jedoch ein Faktor sein. Frauen mit dichterem Brustgewebe haben ein etwas höheres Risiko.

Wann hören Brüste auf zu wachsen?

Brüste hören normalerweise einige Jahre nach der ersten Menstruation auf zu wachsen, typischerweise um das Alter von 17-18 Jahren. Sie können sich jedoch im Laufe deines Lebens aufgrund der besprochenen Faktoren in Form und Größe weiter verändern.

Kann die Antibabypille meine Brüste größer machen?

Hormonelle Verhütung kann bei einigen Frauen, besonders in den ersten Monaten, vorübergehende Brustschwellungen verursachen. Dies ist meist auf Wasserretention zurückzuführen und keine dauerhafte Veränderung des Brustgewebes.

Fazit: Es gibt keine „richtige Größe“, wenn es um Brüste geht

Brüste gibt es in allen Größen und Formen, und jede Größe ist normal und schön. Wichtig ist, dass du dich in deinem eigenen Körper wohlfühlst und die richtige Unterstützung für deine einzigartige Form trägst.

Merke dir:

  • Brustgröße wird größtenteils durch Genetik bestimmt
  • Brüste verändern sich dein ganzes Leben lang
  • Kleine Brüste sind genauso funktional wie große Brüste
  • Der richtige BH macht einen großen Unterschied im Komfort
  • Selbstakzeptanz ist wichtiger als einem Standard zu entsprechen

Suchst du nach bequemen BHs, die zu deinem einzigartigen Körper passen? Entdecke unsere Kollektion bügelloser BHs für Halt und Komfort, unabhängig von deiner Cupgröße.

Dieser Artikel wurde medizinisch geprüft und ist informativ. Wir sind keine Ärzte und dieser Beitrag ist kein medizinischer Rat. Bei Fragen oder Bedenken bezüglich deiner Gesundheit empfehlen wir, deinen Arzt zu kontaktieren.