Reibende Oberschenkel: Warum es so lästig ist und was du dagegen tun kannst

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
4 min Lesezeit · Aktualisiert Aug 16, 2025
Aug 16, 2025
Schurende Bovenbenen: Waarom Het Zo Vervelend Is en Wat Je Eraan Doet

Wusstest du, dass mehr als 60% der Frauen unter scheuernden Oberschenkeln an warmen Tagen oder beim Sport leiden? Scheuernde Oberschenkel (auch bekannt als Chub Rub) sind ein weit verbreitetes und oft unterschätztes Problem, das zu schmerzhafter Hautreizung, Abschürfungen und sogar Entzündungen führen kann. Egal, ob du ein Kleid, einen Rock oder kurze Hosen trägst: Scheuernde Oberschenkel können jeden Ausflug frustrierend machen. In diesem Artikel erfährst du, warum das passiert, welche Lösungen am effektivsten sind und wie komfortable Menstruationsunterwäsche von oendies den Unterschied machen kann.

Kernpunkte

  • Scheuernde Oberschenkel verursachen Unbehagen, Schmerzen und manchmal sogar Verletzungen.
  • Ursachen sind u.a. Haut-auf-Haut-Reibung, Hitze, Schwitzen und enge oder synthetische Kleidung.
  • Effektive Lösungen sind bequeme Kleidung, schützende Hautprodukte und atmungsaktive Menstruationsunterwäsche.
  • oendies bietet Menstruationsunterwäsche, die gegen Reibung schützt und sich wie eine zweite Haut anfühlt.

Was ist das Problem mit scheuernden Oberschenkeln?

Das Phänomen entsteht, wenn die Haut deiner Oberschenkel beim Gehen oder Bewegen aneinander reibt. Durch Hitze und Schweiß wird die Haut weicher, was die Reibung verstärkt. Dies kann innerhalb weniger Stunden zu Rötungen, Brennen und sogar offenen Stellen führen.

Wer hat damit zu kämpfen?

Scheuernde Oberschenkel sind nicht nur ein Problem für Menschen mit ""Kurven"". Jeder Körpertyp kann damit konfrontiert werden, insbesondere bei trockener Hitze oder während intensiver Aktivitäten. Laut einer aktuellen Studie haben mehr als 2 von 3 Frauen gelegentlich damit zu kämpfen — besonders beim Radfahren, Sport treiben oder Wandern im Sommer.

Die effektivsten Lösungen auf einen Blick

  • Trage feuchtigkeitsableitende, atmungsaktive Stoffe: So wird Schweiß sofort abgeleitet und es entsteht weniger Reibung.
  • Wähle ein längeres Modell der Unterwäsche: Shorts oder spezielle Menstruationsunterwäsche bedecken die Haut zwischen deinen Oberschenkeln und reduzieren sofort das Scheuern. Lies mehr darüber, was Menstruationsunterwäsche ist und wie sie funktioniert, um die richtige Wahl für deinen Komfort zu treffen.
  • Verwende Barrieresalben oder -sticks: Produkte mit Silikon oder Zink bilden einen schützenden Film auf der Haut.
  • Achtiere auf eine gute Hygiene: Reinige regelmäßig und tupfe die Haut trocken, um Bakterienbildung und Irritationen zu vermeiden.

Warum Menstruationsunterwäsche von oendies gegen scheuernde Oberschenkel wirkt

Innovationen in der Unterwäsche tragen dazu bei, dass Scheuerstellen vermieden werden. Menstruationsunterwäsche von oendies ist speziell dafür entworfen, um:

  • Bequem zu sitzen wie eine zweite Haut, ohne Nähte, die irritieren.
  • Atmungsaktiv zu sein dank hochwertiger, feuchtigkeitsableitender Materialien. Dadurch bleibt die Haut trockener, und du verringerst das Risiko von Reibungen.
  • Genügend Abdeckung zu bieten zwischen den Oberschenkeln, sodass die empfindliche Haut nicht direkt aufeinander reibt.
  • Mehrere Vorteile zu kombinieren: Schutz vor Durchfeuchtung und ein geringeres Risiko für Scheuerstellen während der Menstruation, beim Sport oder im täglichen Gebrauch.

Diese Innovationen basieren auf aktuellen Materialentwicklungen in der Textilindustrie (Quelle), wobei Funktionen wie Feuchtigkeitsmanagement und antibakterielle Wirkung im Vordergrund stehen. Möchtest du wissen, wie lange du Menstruationsunterwäsche eigentlich sicher tragen kannst? Lies dann alles, was du über die Tragedauer von Menstruationsunterwäsche wissen musst.

Vorausblicken: Komfort und Sicherheit in jeder Situation

Die Nachfrage nach bequemer, funktionaler Unterwäsche wächst schnell. Laut Marktanalyse wird der weltweite Markt für Menstruationsunterwäsche bis 2028 weiterhin steigen, bedingt durch zunehmendes Körperbewusstsein und den Bedarf an Produkten, die wirklich schützen. Diese Art von Unterwäsche wird daher immer gängiger als praktische Lösung für verschiedene Alltagsprobleme — von der Menstruation bis zu scheuernden Oberschenkeln. Entdecke beispielsweise das oendies Classic Menstruationsunterwäsche für zusätzlichen Schutz und Komfort.

Fazit: Gib scheuernden Oberschenkeln keine Chance

Jeder verdient Komfort, unabhängig von Körpertyp oder Umständen. Indem du dich für atmungsaktive, schützende Unterwäsche entscheidest — wie die Menstruationsunterwäsche von oendies — schützt du deine Haut, verhinderst schmerzhafte Scheuerstellen und erlebst maximale Sicherheit. Lass scheuernde Oberschenkel deinen Sommer, dein sportliches Erlebnis oder deine tägliche Routine nicht verderben — entdecke die Vorteile moderner Unterwäsche und spüre den Unterschied!

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu scheuernden Oberschenkeln

  • Was sind die Hauptursachen für scheuernde Oberschenkel?
    Reibung zwischen den Oberschenkeln (insbesondere bei Wärme und Schweiß), enge oder synthetische Kleidung und empfindliche Haut können zu Scheuern führen.
  • Hilft Menstruationsunterwäsche gegen scheuernde Oberschenkel?
    Ja! Besonders Modelle, die die Oberschenkel bedecken. Sie sorgen für weniger Haut-auf-Haut-Kontakt und eine trockenere Haut dank feuchtigkeitsabsorbierendem Material.
  • Warum sollte ich mich für oendies entscheiden?
    oendies kombiniert Komfort, Schutz und Stil. Kunden schätzen die perfekte Passform und das leichte, atmungsaktive Material — sowohl für die Menstruation als auch gegen das Scheuern.
  • Ist Menstruationsunterwäsche nachhaltig?
    Viele Marken, einschließlich oendies, entscheiden sich bewusst für nachhaltige Materialien und Produktionsweisen, wodurch du nicht nur für deinen Komfort, sondern auch für die Umwelt entscheidest.

Entdecke alle Modelle und erlebe selbst den Unterschied: www.oendies.de

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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