Wie viel kg Müll verursachen Damenbinden?

Wie viel Abfall verursachen Damenbinden wirklich? Wussten Sie, dass eine Frau in ihrem Leben durchschnittlich 11.000 bis 16.000 Menstruationsprodukte…

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
2 min Lesezeit · Aktualisiert Jun 27, 2025
Jun 27, 2025
Voor hoeveel kg afval zorgt maandverband?

Wie viel Abfall verursachen Damenbinden wirklich?

Wussten Sie, dass eine Frau in ihrem Leben durchschnittlich 11.000 bis 16.000 Menstruationsprodukte verbraucht? Damenbinden und Tampons machen einen erheblichen Teil des Abfallstroms aus. Laut Natuurmonumenten landen in den Niederlanden jährlich mehr als 144 Millionen Kilo Damenbinden, Slipeinlagen und Tampons auf dem Müllberg.

Das Gewicht pro Person und pro Zyklus

Eine Packung Damenbinden enthält in der Regel 12 Stück, wobei jede Binde durchschnittlich 5–8 Gramm wiegt (Quelle). Bei einer fünftägigen Menstruation entstehen schnell 120–200 Gramm Abfall pro Monat, ohne Verpackung. Auf Jahresbasis produziert eine menstruierende Person also zwischen 1,5 und 2,5 Kilogramm allein an Damenbinden. Rechnet man mit gut 2 Millionen menstruierenden Menschen in den Niederlanden, bedeutet das eine landesweite Abfallproduktion von 4.000 bis 5.000 Tonnen pro Jahr allein durch Damenbinden!

Umweltbelastung: mehr als nur Gewicht

Der Müllberg ist nicht das einzige Problem. Damenbinden bestehen größtenteils aus Kunststoff und superabsorbierenden Polymeren, die nicht biologisch abbaubar sind. Laut einem Bericht von Statista dauert es mehr als 500 Jahre, bis diese Produkte vollständig abgebaut sind. Zudem verursacht die Herstellung von Damenbinden und deren Verpackung einen relativ hohen CO₂-Ausstoß, was zur Klimaproblematik beiträgt. Lesen Sie mehr über die Auswirkungen von Menstruationsprodukten auf die Umwelt.

Welche nachhaltigen Alternativen gibt es?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für umweltfreundliche Alternativen wie Menstruationstassen und wiederverwendbare Periodenunterwäsche. Diese Optionen reduzieren nicht nur drastisch das Abfallvolumen, sondern sind oft auch bequemer und auf lange Sicht günstiger. Laut Milieu Centraal kann der Umstieg auf wiederverwendbare Unterwäsche während Ihrer menstruierenden Jahre eine Abfallreduktion von bis zu 90 % bewirken. In Was ist Periodenunterwäsche und wie funktioniert sie? erfahren Sie alles über die Vorteile und die Funktionsweise.

Vorteile von Periodenunterwäsche auf einen Blick

  • Nachhaltig und abfallfrei: Sie verwenden dieselbe Unterwäsche jahrelang und reduzieren so den Abfall auf ein Minimum.
  • Komfort und Bequemlichkeit: Kein Hantieren mehr mit Einwegverpackungen oder das Wechseln zu unpassenden Zeiten.
  • Kostenersparnis: Eine einmalige Investition erspart Ihnen jahrelange monatliche Einkäufe.
  • Hautfreundlich: Hergestellt aus weichen, atmungsaktiven Stoffen ohne zugesetzte Chemikalien oder Parfums.
  • Stilvoll und diskret: Erhältlich in verschiedenen Modellen und Größen für jeden Lebensstil und Bedarf.

Eine fortschrittliche Wahl: Periodenunterwäsche von oendies.de

Wenn Sie sich für eine umweltfreundliche und bequeme Menstruationslösung entscheiden, ist oendies.de die ideale Marke. Sie bieten innovative und stilvolle Periodenunterwäsche, die zu weniger Abfall und mehr Komfort beiträgt, unabhängig von Ihren täglichen Aktivitäten. Neugierig, was Sie von der Kollektion für Periodenunterwäsche erwarten können?

Was oendies einzigartig macht:

  • Hochwertige Saugfähigkeit für verschiedene Stärken
  • Bis zu 2 Jahre wiederverwendbar, nachhaltig produziert
  • Breite Kollektion: von sportlich bis elegant
  • Inklusive Passformen und Modelle für jeden Körper

Indem Sie sich für Periodenunterwäsche von oendies.de entscheiden, sparen Sie nicht nur jährlich Kilogramm an Abfall, sondern investieren auch in Komfort und ein bewusstes Leben. Es ist eine kleine Veränderung mit einer enormen positiven Auswirkung auf die Umwelt und Ihren Geldbeutel.

Wählen Sie noch heute weniger Abfall und mehr Komfort

Mit dem Umstieg auf nachhaltige Alternativen wie Periodenunterwäsche von oendies.de tragen Sie aktiv zu einer saubereren Welt bei und erleben als Bonus mehr Komfort während Ihrer Menstruation. Probieren Sie es selbst und erleben Sie den Unterschied!

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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