Wie oft sollte ich Periodenunterwäsche waschen? Praktische Tipps!

Wie oft sollte ich Periodenunterwäsche waschen? Periodenunterwäsche hat in den letzten Jahren aufgrund ihres Komforts, ihrer Wiederverwendbarkeit und des…

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
3 min Lesezeit · Aktualisiert Jun 26, 2025
Jun 22, 2025
Hoe vaak moet ik menstruatie ondergoed wassen? Praktische tips!

Wie oft sollte ich Periodenunterwäsche waschen?

Periodenunterwäsche hat in den letzten Jahren aufgrund ihres Komforts, ihrer Wiederverwendbarkeit und des zuverlässigen Schutzes, den sie bietet, stark an Beliebtheit gewonnen. Aber wie oft sollte man diese Slips eigentlich waschen, damit sie sowohl hygienisch als auch wirksam bleiben? Laut dem Voedingscentrum ist es unerlässlich, Menstruationsprodukte nach jedem Gebrauch gründlich zu reinigen, um Bakterienwachstum und Geruchsbildung zu vermeiden.

Direkt nach Gebrauch waschen

Es wird empfohlen, Periodenunterwäsche nach jedem Tragen zu waschen. Das bedeutet, dass Sie sie direkt nach dem Ausziehen mit kaltem Wasser ausspülen, um Blutreste zu entfernen. Spülen Sie das Material aus, bis das Wasser klar ist. Danach kann die Unterwäsche in die Waschmaschine, vorzugsweise im Schonwaschgang bei maximal 40 °C, ohne Weichspüler oder Bleichmittel. Handwäsche ist ebenfalls möglich. Durch regelmäßiges Waschen bleibt die Unterwäsche wirksam und hält länger.

Warum ist regelmäßiges Waschen so wichtig?

Regelmäßiges Waschen garantiert nicht nur Frische und Komfort, es ist auch wichtig für Ihre Gesundheit. Untersuchungen des RIVM zeigen, dass eine gute Hygiene bei Menstruationsprodukten das Risiko von Infektionen und Hautirritationen erheblich verringert. Außerdem bleibt die Saugfähigkeit der Unterwäsche optimal, wenn Sie sie nach jedem Gebrauch reinigen.

Vorteile von Periodenunterwäsche

  • Nachhaltigkeit: Wiederverwendbare Unterwäsche reduziert den Abfall im Vergleich zu Einwegprodukten. Laut Milieu Centraal spart eine Frau im Durchschnitt mehr als 100 Kilogramm Abfall während ihres Menstruationslebens, indem sie auf wiederverwendbare Produkte umsteigt. Lesen Sie mehr über unsere Auswirkungen auf die Umwelt.
  • Komfort und Bequemlichkeit: Periodenunterwäsche ist für den täglichen Gebrauch konzipiert und fühlt sich an wie normale Unterwäsche, ohne zusätzliche Dicke oder unbequeme Slipeinlagen.
  • Kostengünstig: Obwohl der anfängliche Kaufpreis etwas höher ist, sparen Sie auf lange Sicht erheblich, da die Unterwäsche im Durchschnitt drei bis fünf Jahre hält.
  • Hygienisch und sicher: Das Material wurde speziell entwickelt, um Feuchtigkeit schnell aufzunehmen und Gerüche zu neutralisieren, vorausgesetzt, es wird richtig gewaschen und gepflegt.

Praktische Tipps zum Waschen

  • Spülen Sie die Unterwäsche immer zuerst mit kaltem Wasser aus, nicht mit warmem Wasser; so gerinnt das Blut nicht im Stoff.
  • Mit ähnlichen Farben bei maximal 40 °C waschen.
  • Verwenden Sie ein Feinwaschmittel ohne Weichspüler; Weichspüler kann die Saugfähigkeit beeinträchtigen.
  • Lassen Sie die Unterwäsche an der Luft trocknen; vermeiden Sie den Trockner, um die Lebensdauer zu verlängern.

Ausblick: Nachhaltigkeit und mehr Auswahl

Mit dem zunehmenden Fokus auf Nachhaltigkeit im Körperpflegemarkt wächst das Angebot an Periodenunterwäsche schnell. Die Hersteller investieren kontinuierlich in neue Materialien und Technologien, die die Unterwäsche noch komfortabler, langlebiger und effizienter machen. In Zukunft können Verbraucher mit einer noch größeren Auswahl an Größen, Modellen und farbenfrohen Designs rechnen, die auf persönliche Vorlieben und Lebensstile zugeschnitten sind. Möchten Sie mehr über die Funktionsweise erfahren? Sehen Sie sich auch an, wie Periodenunterwäsche funktioniert.

Wählen Sie Qualität: Oendies.de als Ihre Marke für Periodenunterwäsche

Möchten Sie sich auf hochwertige und bequeme Periodenunterwäsche verlassen, die leicht zu waschen und langlebig ist? Dann ist Oendies.de die beste Wahl. Oendies ist bekannt für seinen Fokus auf Qualität, Benutzerfreundlichkeit und attraktive Designs. Die Marke bietet eine große Auswahl, so dass für jeden ein passendes Modell dabei ist. Außerdem werden klare Waschanleitungen mitgeliefert, damit Sie Ihre Unterwäsche so lange wie möglich genießen können.

Kurz gesagt, indem Sie Ihre Periodenunterwäsche nach jedem Gebrauch waschen und sich für Qualitätsmarken wie Oendies.de entscheiden, holen Sie das Beste aus dieser nachhaltigen und komfortablen Wahl heraus.

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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