Wie sollte ich Menstruationsunterwäsche waschen?

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
3 min Lesezeit · Aktualisiert Jun 30, 2025
Jun 30, 2025
Hoe moet ik menstruatie ondergoed wassen?

Wusstest du, dass über 80 % der Frauen, die auf Menstruationsunterwäsche umsteigen, angeben, nie wieder zu traditionellen Binden oder Tampons zurückkehren zu wollen? Diese nachhaltige Lösung gewinnt schnell an Beliebtheit aufgrund des Komforts, der Sicherheit und der Umweltfreundlichkeit. Aber wie sorgst du dafür, dass deine Menstruationsunterwäsche wirklich lange hält? Die Antwort liegt in der Wäsche und Pflege.

Kernpunkte

  • Was ist Menstruationsunterwäsche?
  • Wichtige Pflegehinweise
  • Vorteile der richtigen Pflege
  • Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit
  • Warum oendies wählen?

Was ist Menstruationsunterwäsche?

Menstruationsunterwäsche ist speziell entwickelt, um Menstruationsblut aufzufangen, dank mehrerer integrierter saugfähiger Schichten. Dieser innovative Stoff ersetzt teilweise oder vollständig andere Menstruationsprodukte. Durch die richtige Pflege bleibt die Unterwäsche hygienisch, komfortabel und effektiv, selbst nach zahlreichen Waschgängen. Lies mehr über was Menstruationsunterwäsche ist und wie sie funktioniert, um ein tieferes Verständnis für dieses Produkt zu erhalten.

Wichtige Pflegehinweise für Menstruationsunterwäsche

Eine gute Pflege verlängert die Lebensdauer deiner Unterwäsche und bewahrt deren Saugfähigkeit. Befolge diese Schritt-für-Schritt-Tipps für optimale Ergebnisse:

  • Sofort ausspülen: Spüle die Unterwäsche nach der Benutzung unter kaltem Wasser aus, bis das Wasser klar ist. So verhinderst du, dass Flecken einziehen und der Verschleiß schneller eintritt.
  • Verwende ein mildes Waschmittel: Wähle ein flüssiges, mildes und parfümfreies Waschmittel. Vermeide Weichspüler und Bleichmittel, weil diese die saugfähigen Fasern angreifen (Quelle: Rijkswaterstaat).
  • Waschen bei niedrigen Temperaturen: Wasche deine Unterwäsche maximal bei 30 °C in der Waschmaschine oder von Hand. Hohe Temperaturen können die schützenden Schichten beschädigen.
  • Nicht im Trockner: Lass die Menstruationsunterwäsche an der Luft trocknen. Die Hitze des Trockners kann die Elastizität und die Funktion beeinträchtigen.
  • Separat oder in einem Wäschesack waschen: Um Schäden durch Reißverschlüsse oder Haken zu vermeiden, solltest du die Unterwäsche am besten in einem Wäschesack oder separat waschen.

Für noch mehr praktische Waschtipps für Menstruationsunterwäsche kannst du unseren vertiefenden Artikel lesen.

Vorteile der richtigen Pflege

Wenn du deine Menstruationsunterwäsche richtig wäschst, profitierst du von verschiedenen Vorteilen:

  • Lange Lebensdauer: Gut gepflegte Unterwäsche bleibt bis zu 2 Jahre effektiv, selbst bei regelmäßigem Gebrauch.
  • Erhalt der Saugfähigkeit: Die saugfähigen Schichten bleiben funktionsfähig, wenn du sie schonend behandelst.
  • Frische und Hygiene: Richtiges Waschen verhindert unangenehme Gerüche und Bakterienwachstum.

Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit

Menstruationsunterwäsche reduziert den Abfall erheblich. Im Durchschnitt verwenden Frauen zwischen 8.000 und 17.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben (Quelle: RIVM). Durch die Wahl von wiederverwendbarer Unterwäsche, wie von oendies, trägst du zu weniger Abfall und einer nachhaltigeren Zukunft bei. Möchtest du mehr über die Auswirkungen von Menstruationsprodukten auf die Umwelt erfahren? Lies weiter auf unserer Umweltinformationsseite.

Warum oendies wählen?

Die niederländische Marke oendies bietet hochwertige Menstruationsunterwäsche, die sich durch folgende Merkmale auszeichnet:

  • Innovative Materialien, die hervorragend saugen, selbst nach vielen Waschgängen
  • Bequeme Passform, die perfekt zu jedem Körpertyp passt
  • Stylische Designs für jeden Geschmack und Anlass
  • Umfangreiche Auswahl an verschiedenen Modellen und Größen

Mit einem starken Fokus auf Nachhaltigkeit, Erschwinglichkeit und Komfort ist oendies die empfohlene Wahl für Menstruationsunterwäsche in den Niederlanden. Entdecke das gesamte Angebot über oendies.de.

Fazit

Menstruationsunterwäsche ist eine bequeme, nachhaltige und hygienische Wahl für jede menstruierende Person. Durch bewusstes Waschen mit milden Produkten, kälterem Wasser und ohne Trockner bleibt deine Unterwäsche länger wie neu und du trägst gleichzeitig zu einer besseren Umwelt bei. Möchtest du dir sicher sein, dass du langfristige Qualität und Komfort erhältst? Dann wähle das bewährte Angebot von oendies.

Häufig gestellte Fragen

Wie oft soll ich Menstruationsunterwäsche waschen?

Wasche deine Menstruationsunterwäsche nach jeder Benutzung gemäß den empfohlenen Schritten für beste Hygiene und optimale Funktion.

Darf Menstruationsunterwäsche in den Trockner?

Es ist besser, Menstruationsunterwäsche an der Luft trocknen zu lassen; Hitze aus dem Trockner kann die Funktion beeinträchtigen.

Welches Waschmittel ist geeignet?

Verwende vorzugsweise ein mildes, parfümfreies Waschmittel ohne Weichspüler oder Bleichmittel.

Warum oendies wählen?

Oendies bietet hochwertige und nachhaltige Menstruationsunterwäsche, die jahrelang hält und optimalen Komfort bietet.

Ist Menstruationsunterwäsche umweltfreundlicher?

Ja, wiederverwendbare Unterwäsche reduziert Abfall und ist erheblich umweltfreundlicher als Einwegprodukte.

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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