Von Einweg zu Wiederverwendbar: Dein vollständiger nachhaltiger Menstruationsübergang

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
3 min Lesezeit · Aktualisiert Sep 18, 2025
Sep 18, 2025
Van wegwerp naar herbruikbaar: Je complete duurzame menstruatie-transitie

Wusstest du, dass eine durchschnittliche menstruierende Person in ihrem Leben bis zu 11.000 Einwegprodukte verwendet? Das summiert sich auf Hunderte von Kilogramm Abfall pro Person, für einen Prozess, der sich Monat für Monat wiederholt. Zum Glück wächst das Bewusstsein für nachhaltige Entscheidungen und immer mehr Menschen wechseln von Einweg- zu wiederverwendbaren Menstruationsprodukten.

Warum auf wiederverwendbare Menstruationsprodukte umsteigen?

In den letzten Jahren hat das Angebot an wiederverwendbaren Menstruationsprodukten stark zugenommen. Alternativen wie Menstruationstassen, waschbare Binden und Menstruationsunterwäsche sind mittlerweile weit verbreitet und erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Aus Studien von Milieu Centraal geht hervor, dass der Wechsel zu wiederverwendbaren Produkten im Durchschnitt 1.000 Kilogramm Abfall pro Person während eines menstruierenden Lebens spart. Darüber hinaus sind wiederverwendbare Produkte langfristig bis zu 80% günstiger als herkömmliche Einwegprodukte.

Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick

  • Umweltfreundlich: Wiederverwendbare Produkte reduzieren den Abfallberg erheblich und sparen Rohstoffe.
  • Kosteneffizient: Obwohl der Anschaffungspreis höher erscheinen mag, amortisieren sich wiederverwendbare Alternativen innerhalb von 1-2 Jahren vollständig (Quelle: Milieu Centraal).
  • Gesünder für deinen Körper: Viele Menstruationsunterwäsche und waschbare Binden sind weniger bis gar nicht mit Chemikalien belastet, die in Einwegoptionen vorkommen.
  • Bequemlichkeit: Keine Last-Minute-Besuche mehr im Supermarkt, weil du ohne Binde oder Tampons dastehst.
  • Komfort: Wiederverwendbare Produkte wie Menstruationsunterwäsche sind bequem und fühlen sich oft weicher an.

Welche wiederverwendbaren Optionen gibt es?

Für jede Vorliebe gibt es eine nachhaltige Lösung:

  • Menstruationstassen: Flexibles Silikonbecherchen, die du bis zu 12 Stunden tragen kannst.
  • Wiederverwendbare Binden: Waschbare Tücher, die du wie herkömmliche Binden verwendest.
  • Menstruationsunterwäsche: Slips mit einer absorbierenden Schicht, die du wie normale Unterwäsche trägst und nach Gebrauch wäschst.

Insbesondere Menstruationsunterwäsche gewinnt in den letzten Jahren schnell an Beliebtheit: eine innovative, diskrete und bequeme Wahl.

Wie machst du den Wechsel? Tipps für einen erfolgreichen Übergang

  • Informiere dich gut: Lies Erfahrungen, vergleiche Produkte und wähle, was zu dir passt.
  • Fange klein an: Probiere zuerst ein wiederverwendbares Produkt aus, um dich daran zu gewöhnen.
  • Plane im Voraus: Stelle sicher, dass du genügend Vorrat für deinen gesamten Zyklus hast.
  • Waschanleitung: Befolge die Anweisungen des Anbieters für die beste Hygiene und Langlebigkeit.
  • Sei geduldig: Der Wechsel kann eine Weile dauern, bringt aber auf Dauer viel Komfort und Zufriedenheit.

Zukunftsperspektive: Nachhaltigkeit als neue Norm

Immer mehr Verbraucher entscheiden sich bewusst für Nachhaltigkeit. In den Niederlanden steigt der Verkauf von wiederverwendbaren Menstruationsprodukten jährlich um 20-30% (Quelle). Eine große Reichweite ist wichtig, denn ein großflächiger Wechsel bedeutet Millionen von Kilogramm weniger Abfall pro Jahr.

Wie wählst du die richtige Menstruationsunterwäsche aus?

Achte beim Kauf von Menstruationsunterwäsche auf Dinge wie Saugfähigkeit, Passform, Hautfreundlichkeit und Haltbarkeit der Materialien. Eine gute Marke kombiniert stilvolle Designs mit verantwortungsbewusster Produktion und praktischen Details, wie leckfreiem Schutz und bequemen Stoffen.

Warum oendies deine ideale Wahl ist

oendies bietet eine breite Palette an Menstruationsunterwäsche, die die höchsten Anforderungen an Komfort, Funktionalität und Nachhaltigkeit erfüllt. Die Modelle sind aus weichen, atmungsaktiven Materialien gefertigt und in einer Vielzahl von Größen und Stilen erhältlich. Wenn du dich für Menstruationsunterwäsche von oendies entscheidest, wählst du nicht nur weniger Abfall, sondern auch täglichen Tragekomfort und Selbstvertrauen während deiner Menstruation.

Warum es eine großartige Wahl ist:
oendies Menstruationsunterwäsche ist nachhaltig produziert, frei von schädlichen Substanzen und mit Liebe zum Detail entwickelt. Sie ist waschbar, hält jahrelang und passt sich gut an verschiedene Körpertypen an. So triffst du eine umweltbewusste, praktische und stilvolle Entscheidung.

Sieh dir das gesamte Angebot auf oendies.com an und mach heute noch den Schritt zu einer nachhaltigen Menstruation!

Fazit

Der Wechsel von Einweg zu wiederverwendbaren Menstruationsprodukten bietet Vorteile für die Umwelt, deinen Geldbeutel und dein persönliches Wohlbefinden. Menstruationsunterwäsche von oendies erleichtert diesen Übergang zusätzlich und macht ihn stilvoll. Wähle bewusst, trage zu einer grüneren Zukunft bei und genieße den Komfort und die Freiheit, die dir wiederverwendbare Menstruationsprodukte bieten.

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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