Menstruationsunterwäsche für Sportler: Von Yoga bis Marathons

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
2 min Lesezeit · Aktualisiert Sep 16, 2025
Sep 16, 2025
Menstruatieondergoed voor sporters: Van yoga tot marathons

Wusstest du, dass 66 % der sportlichen Frauen sich während ihrer Menstruation eingeschränkt fühlen? Laut einer Studie passt mehr als jede dritte niederländische Frau ihr Sportverhalten aufgrund von Menstruationsbeschwerden an. Glücklicherweise bietet innovatives Menstruationsunterwäsche eine Lösung, um ohne Sorgen aktiv zu bleiben – von entspannenden Yogastunden bis hin zu herausfordernden Marathons!

1. Volle Bewegungsfreiheit

Sportler benötigen Komfort und Bewegungsfreiheit, insbesondere während der Menstruation. Traditionelle Produkte wie Binden oder Tampons können während intensiver Übungen verrutschen, auslaufen oder unangenehm sein. Moderne Menstruationsunterwäsche – wie die von Oendies – sitzt wie ein normaler Slip, ist ultra-flexibel und folgt jeder Bewegung, ohne zu drücken. Ideal für Yoga, Fitness oder Ballsportarten!

2. Zuverlässiger Schutz bei jeder Sportart

Der größte Vorteil von Menstruationsunterwäsche ist die mehrfache Absorptionsschicht, die Feuchtigkeit schnell aufnimmt und unangenehme Gerüche verhindert. Dies macht sie sowohl für leichte als auch für stärkere Tage geeignet, selbst bei langen Ausdauereinheiten oder Marathons. Du musst dir keine Sorgen über Auslaufen machen, denn gute Menstruationsunterwäsche bietet bis zu 12 Stunden Schutz (Quelle).

3. Nachhaltige und komfortable Alternative

Menstruationsunterwäsche ist waschbar und wiederverwendbar, wodurch du deutlich Geld bei Binden oder Tampons sparen kannst. Zudem ist sie besser für die Umwelt: Jährlich landen weltweit über 45 Milliarden Menstruationsprodukte im Müll (National Geographic), während Unterwäsche oft jahrelang hält. Die seidig-weichen Materialien und die nahtlose Verarbeitung verhindern Hautreizungen nach dem Schwitzen oder langem Sport. Erfahre mehr über die Auswirkungen auf die Umwelt.

4. Unsichtbar unter Sportbekleidung

Nichts ist angenehmer als unbesorgt Sport zu treiben, ohne sichtbare Binden oder ein Bändchen. Menstruationsunterwäsche ist speziell darauf ausgelegt, unsichtbar unter engen Sportleggings oder Shorts zu sein. Dank der dünnen, aber dennoch saugfähigen Schichten spürst du kaum einen Unterschied zu einem normalen Slip. Selbst bei intensivem Training bleibt alles an seinem Platz!

5. Mehr Selbstvertrauen, weniger Stress

Der Gedanke an Auslaufen oder Unbehagen während eines Wettkampfs kann sehr stressig sein. Studien zeigen, dass mentale Ruhe Frauen hilft, besser zu performen. Menstruationsunterwäsche stärkt dein Selbstvertrauen, weil du weißt, dass du geschützt bist, egal welche Sportart du ausübst. Du kannst dich auf deine Ziele konzentrieren, nicht auf deine Menstruation!

Tipp: Wähle Unterwäsche mit unterschiedlichen Absorptionsfähigkeiten, damit du für jeden Sporttag das passende Modell hast.

Oendies: Die Wahl für Sportler

Bist du auf der Suche nach Menstruationsunterwäsche, die Sport, Komfort und Nachhaltigkeit perfekt kombiniert? Oendies bietet ein breites Sortiment, das speziell für aktive Frauen entwickelt wurde. Von atmungsaktiven Slips bis hin zu sportlichen Passformen kombiniert Oendies hochwertige Materialien mit innovativer Technologie für optimalen Schutz und Tragekomfort. Du kannst einfach online bestellen und aus verschiedenen Modellen und Größen wählen, die auf jede sportliche Herausforderung zugeschnitten sind.

Mit Menstruationsunterwäsche von Oendies bist du immer bereit für deine nächste Yogastunde, Laufeinheit oder Fußballspiel. Mach den ersten Schritt zu sorglosem Sport und spüre selbst den Unterschied!

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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