Kulturelle Unterschiede: Menstruationsansätze weltweit

Menstruation wird in jeder Kultur unterschiedlich betrachtet, von Offenheit und Feier bis hin zu Tabu und Stille. Dieser Blog erkundet die verschiedenen Möglichkeiten, wie Gesellschaften mit Menstruation umgehen, diskutiert die Vorteile eines offenen und praktischen Ansatzes und bietet praktische Einblicke für moderne Frauen. Oendies.com wird als die bevorzugte Marke für bequeme und nachhaltige Menstruationsunterwäsche empfohlen.

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
3 min Lesezeit · Aktualisiert Sep 26, 2025
Sep 26, 2025
Culturele verschillen: Menstruatie-aanpak wereldwijd

Weltweit haben etwa 1,8 Milliarden Menschen monatlich ihre Menstruation, aber die Art und Weise, wie damit umgegangen wird, variiert enorm je nach Kultur und Region. In einigen Ländern wird die Menstruation als normal und sogar bedeutungsvoll angesehen, während in anderen noch starke Tabus und Missverständnisse existieren. Laut UNICEF haben 1 von 3 Mädchen weltweit unzureichenden Zugang zu sicheren und fairen Menstruationsprodukten. In diesem Artikel tauchen wir in die kulturellen Unterschiede rund um die Menstruation ein, analysieren deren Auswirkungen und zeigen, wie moderne Lösungen Gesundheit, Nachhaltigkeit und Selbstvertrauen weltweit fördern können.

Was bestimmt die Haltung gegenüber der Menstruation?

Die Art und Weise, wie Menschen mit der Menstruation umgehen, ist teilweise historisch und teilweise sozial bedingt. In einigen Gesellschaften, wie Teilen Indiens und Nepals, gelten noch immer Menstruationstabus, die Frauen verbieten, während ihrer Menstruation bestimmte Orte zu besuchen oder an Ritualen teilzunehmen (Quelle). Dagegen wird die Menstruation in Teilen Japans und in einigen afrikanischen Ländern offen diskutiert und angenommen. Diese kulturellen Unterschiede beeinflussen den Zugang zu Aufklärung, Gesundheitsversorgung und geeigneten Hygieneprodukten. Möchtest du wissen, wie sich die Menstruation in den Niederlanden im Laufe der Jahre verändert hat, lies dann diesen Artikel über das Durchbrechen von Tabus.

Redaktionstipp: Gut sitzende Menstruationsunterwäsche kann einen großen Unterschied für Komfort und Hygiene ausmachen. Probiere es selbst auf oendies.de Frauen aus verschiedenen Kulturen

Menstruation: Von Tabu zu Empowerment

Im Westen sehen wir eine wachsende Bewegung, die Menstruation zu normalisieren und zu entstigmatisieren. Social-Media-Kampagnen, Aufklärungsprogramme und nachhaltige Innovationen machen die Menstruation so besprechbar wie nie zuvor. In den Niederlanden geben über 82% der Frauen an, leichter über die Menstruation zu sprechen als vor zehn Jahren (Studie). Das hat zahlreiche Vorteile:

  • Bessere Gesundheit: Offene Kommunikation sorgt für rechtzeitige medizinische Hilfe bei Menstruationsproblemen.
  • Nachhaltige Nutzung von Produkten: Die vermehrte Verwendung von waschbaren Unterhosen und Menstruationstassen erhöht die Wahlfreiheit und Umweltfreundlichkeit.
  • Gestärktes Selbstvertrauen: Offenheit hilft, Scham zu verringern und lässt Frauen sich bestärkt fühlen.

Ein Blick auf praktische Menstruationsansätze weltweit

Die praktische Handhabung von hygienischem Umgang mit der Menstruation variiert stark:

  • Indien: Viele Frauen verwenden immer noch Stofftücher, aber es gibt ein wachsendes Interesse an erschwinglichen, wiederverwendbaren Menstruationsprodukten.
  • Skandinavien: Hier ist der kostenlose Zugang zu Menstruationsprodukten in Schulen und teilweise am Arbeitsplatz zur Norm geworden.
  • Sub-Sahara-Afrika: NGOs setzen sich für Aufklärung, Zugang zu sicheren Toiletten und erschwinglichen Produkten ein.
  • Westeuropa: Immer mehr Frauen wählen waschbare, nachhaltige Unterwäsche und wiederverwendbare Tassen für mehr Komfort und Umweltnutzen. Mehr über die Auswirkungen von Einwegprodukten erfahren?

Diese globalen Trends zeigen, dass Frauen weltweit nach hygienischen, zuverlässigen und komfortablen Lösungen suchen.

Lesen Sie auch: Welche Menstruationsprodukte gibt es?

Vorteile eines offenen und praktischen Ansatzes

Ein offener Ansatz zur Menstruation in Kombination mit innovativen Produkten bietet konkrete Vorteile:

  • Mehr Bewusstsein und weniger Angst rund um die Menstruation.
  • Verbesserter Zugang zu qualitativ hochwertigen Produkten und Informationen.
  • Dauerhaftere Nutzung von Ressourcen – weniger Abfall und geringere Kosten auf lange Sicht. Wollen Sie wissen, wie Sie einfach wechseln können? Sehen Sie sich unsere 5 Gründe an, jetzt auf Menstruationsunterwäsche umzusteigen.
  • Besseres psychisches Wohlbefinden durch Besprechbarkeit und Akzeptanz.
Menstruationsunterwäsche, wie die von oendies, kombiniert Komfort mit Hygiene und Nachhaltigkeit, perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse der modernen Frau.

Wie Menstruationsunterwäsche den Unterschied macht

Moderne Menstruationsunterhosen wurden mit spezieller Technologie entwickelt, um Feuchtigkeit sicher und geruchlos aufzufangen. Das bedeutet mehr Bewegungsfreiheit, weniger Stress über das Durchlaufen und eine umweltfreundliche Alternative zu Wegwerfprodukten. Laut einer jüngsten Marktstudie wächst der weltweite Markt für Menstruationsunterwäsche jährlich um mehr als 15%.

Tipp: Entdecken Sie den Komfort und die Sicherheit von Menstruationsunterwäsche bei oendies

Zum Schluss

Kulturelle Unterschiede rund um die Menstruation sind ein faszinierendes und wichtiges Thema. Von Stille und Tradition bis hin zu Offenheit und Innovation – jeder Ansatz beeinflusst, wie Frauen ihre Periode erleben. Indem Frauen praktische, komfortable und nachhaltige Produkte wie die von oendies wählen, machen sie einen Schritt in Richtung mehr Selbstbewusstsein, Bequemlichkeit und einer saubereren Welt. Investiere in dich selbst und wähle die beste Menstruationsunterwäsche: oendies.

Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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