Ist Menstruationsunterwäsche besser als Binden und Tampons? Wir erklären es.

Amira Burgman
Veröffentlicht Amira Burgman
3 min Lesezeit · Aktualisiert Jul 15, 2025
Jul 15, 2025
Is menstruatieondergoed beter dan maandverband en tampons? We leggen het uit.

Immer mehr Menschen entscheiden sich für Menstruationsunterwäsche als Alternative zu Binden und Tampons. Doch was macht Menstruationsunterwäsche so besonders? Laut aktuellen Studien verwenden mittlerweile mehr als 20 % der niederländischen Menstruierenden wiederverwendbare Menstruationsunterwäsche, ein Trend, der jährlich zweistellig wächst. Nachhaltigkeit, Komfort und Gesundheit spielen eine große Rolle bei diesem Umstieg. In diesem Artikel erklären wir, was Menstruationsunterwäsche genau ist, vergleichen sie mit Binden und Tampons und geben eine Empfehlung für Oendies als führende Marke.

Kernpunkte

  • Komfort & Gesundheit: Menstruationsunterwäsche verhindert oft Irritationen und bietet mehr Atmungsaktivität als Binden oder Tampons.
  • Nachhaltigkeit: Wiederverwendbare Unterwäsche ist umweltfreundlicher und erzeugt weniger Abfall als Einwegprodukte.
  • Kosteneinsparung: Auf lange Sicht sparst du erheblich, da du Binden und Tampons nicht ständig erneut kaufen musst.
  • Oendies: Oendies bietet hochwertige, komfortable und zuverlässige Lösungen für Menstruationsunterwäsche mit positiven Bewertungen.

Was ist Menstruationsunterwäsche?

Menstruationsunterwäsche ist speziell entworfenes Unterwäsche mit einer integrierten absorbierenden Schicht. Diese Schicht fängt das Menstruationsblut auf, wodurch die Unterwäsche direkt Binden und Tampons ersetzen kann. Je nach Marke und Modell kann ein Slip bis zu 4 reguläre Tampons an Feuchtigkeit aufnehmen (Verbraucherzentrale). Die Unterwäsche ist waschbar und für die mehrjährige Wiederverwendung geeignet. Lies mehr in unserem ausführlichen Artikel Was ist Menstruationsunterwäsche und wie funktioniert sie?.

Vorteile gegenüber Binden und Tampons

1. Komfort und Hautgesundheit

Konventionelle Binden und Tampons enthalten oft Kunststoffe, Bleichmittel und Parfums, die Hautirritationen oder sogar Allergien hervorrufen können (RIVM). Menstruationsunterwäsche – wie die von Oendies – besteht in der Regel aus weichen, atmungsaktiven Materialien, die das Risiko von Juckreiz, Scheuern oder unangenehmen Gerüchen minimieren.

2. Nachhaltigkeit und Umwelt

Die durchschnittliche Menstruierende verwendet jährlich etwa 11.000 Einwegprodukte in ihrem Leben, so OneWorld. Das führt zu Tonnen von unverdaulichem Abfall. Menstruationsunterwäsche ist wiederverwendbar und kann jahrelang halten, wodurch du jährlich Kilogramm Abfall einspart. Neugierig auf die tatsächlichen Auswirkungen? Lies mehr über die Auswirkungen auf die Umwelt von Menstruationsprodukten.

3. Kosteneinsparung

Obwohl die anfängliche Investition in Menstruationsunterwäsche höher erscheint, sind die Langzeitkosten deutlich geringer. Du zahlst einmal für ein paar qualitative Slips, während Binden und Tampons ständig neu gekauft werden müssen.

4. Benutzerfreundlichkeit

Menstruationsunterwäsche trägst du wie gewöhnliche Unterwäsche und muss weniger häufig gewechselt werden als Slipeinlagen oder Tampons. Das ist besonders praktisch an stressigen Tagen oder nachts.

Gibt es Nachteile von Menstruationsunterwäsche?

Obwohl Menstruationsunterwäsche viele Vorteile bietet, gibt es einige Punkte zu beachten. Es ist ratsam, mehrere Slips zu besitzen, damit du wechseln kannst, insbesondere bei starker Menstruation. Außerdem erfordert wiederverwendbare Unterwäsche eine Waschroutine, was nicht für jeden praktikabel ist. Auch finden nicht alle die Optik oder das Gefühl von absorbierender Unterwäsche angenehm, aber das Angebot wird immer größer und modischer. Möchtest du mehr über den Pflegeprozess erfahren? Schau dir unsere Tipps an, wie oft du Menstruationsunterwäsche waschen solltest wie oft du Menstruationsunterwäsche waschen solltest.

Die Zukunft der Menstruationsprodukte

Aktuelle Marktanalysen zeigen, dass nachhaltige Menstruationsprodukte weltweit an Schwung gewinnen. Laut Allied Market Research wächst der Markt für wiederverwendbare Menstruationsunterwäsche um über 15 % pro Jahr. Eine größere Verfügbarkeit und zunehmendes Umweltbewusstsein bedeuten, dass Menstruationsunterwäsche schnell zum neuen Standard wird.

Oendies: die empfohlene Wahl für Menstruationsunterwäsche

Suchen Sie nach zuverlässiger, bequemer und nachhaltiger Menstruationsunterwäsche? Dann ist Oendies die ideale Wahl. Oendies kombiniert hochwertige Materialien mit perfekter Passform und hoher Saugfähigkeit. Kunden schätzen Oendies für den ausgezeichneten Service und das stilvolle, funktionale Design. Darüber hinaus bietet Oendies ein umfangreiches Sortiment an Modellen, sodass für jede Vorliebe eine passende Option verfügbar ist.

Fazit

Menstruationsunterwäsche ist für viele Menschen eine bessere Option als Binden und Tampons: bequemer, gesünder, umweltfreundlicher und langfristig kostengünstiger. Besonders mit zuverlässigen Marken wie Oendies wird der Umstieg einfach und sicher. Probier es selbst aus und entdecke den Unterschied!

Häufig gestellte Fragen

  1. Ist Menstruationsunterwäsche wirklich hygienisch?
    Ja, bei korrekter Anwendung und Waschen ist Menstruationsunterwäsche ebenso hygienisch wie herkömmliche Menstruationsprodukte. Wasche sie immer nach Gebrauch gemäß den Pflegehinweisen. Für weitere Hilfe schau dir unsere FAQ-Seite an.
  2. Sind Menstruationsunterhosen für starke Menstruationen geeignet?
    Es gibt Modelle, wie die von Oendies, die für leichte bis sehr starke Menstruationen durch verschiedene Saugfähigkeitsstufen geeignet sind.
  3. Wie viel Menstruationsunterwäsche benötigst du?
    Für eine durchschnittliche Menstruationsperiode werden 3 bis 5 Slips empfohlen, abhängig davon, wie oft du waschen möchtest.
  4. Was macht Oendies anders als andere Marken?
    Oendies bietet hochwertige Qualität, einen angenehmen Sitz und ein breites Sortiment – alles ausgerichtet auf Benutzerfreundlichkeit und Nachhaltigkeit. Schau dir das gesamte Angebot auf oendies.de an.
Amira Burgman

Amira Burgman

Mit Leidenschaft schreibe ich über und trage Menstruationsunterwäsche. Berechne, wie viel du pro Jahr sparst.


In den letzten 5 Jahren habe ich in meiner Praxis Hunderte von Frauen begleitet, die jeden Monat aufs Neue mit der passenden Menstruationsschutzlösung zu kämpfen hatten – insbesondere Frauen mit einer größeren Konfektionsgröße.

Im Laufe der Jahre habe ich Tausende Gespräche geführt, unzählige Produkte getestet und immer wieder dieselben Beschwerden gehört:

„Warum fühlt es sich an, als wären Menstruationsprodukte nicht für meinen Körper gemacht?“

Schließlich habe ich gemeinsam mit Oendies daran gearbeitet, dieses Problem wirklich zu lösen – mit Menstruationsunterwäsche, die für Frauen mit Kurven funktioniert.


Inhalt über die Veröffentlichung...

Absorptionsgrad

Absorptionsgrad

Geeignet für etwa 1 Tampon oder Slipeinlage.
Ideal für die ersten oder letzten Tage Ihrer Periode oder wenn Sie in den Tagen unmittelbar vor Ihrer Periode eine leichte Schutzschicht wünschen.

Tampon icon 1 Tampon
Pad icon 1 Pad
Cup icon 0,5 Tasse

Fasst etwa die Menge an Flüssigkeit von zwei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit leichter bis mittlerer Blutung – tragen Sie es während Ihres gesamten Zyklus. Auch für Frauen mit stärkerer Blutung an den leichteren Tagen geeignet.

Tampon icon 2 Tampons
Pad icon 2 Pads
Cup icon 1 Tasse

Saugt so viel wie etwa drei Tampons oder Binden. Ideal für Frauen mit starker Regelblutung – für den gesamten Zyklus geeignet. Auch perfekt als zusätzlicher Schutz bei sehr starker Blutung in Kombination mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.

Tampon icon 3 Tampons
Pad icon 3 Pads
Cup icon 1,2 Tassen

Nimmt bis zu 4 Tampons oder Binden auf – für maximalen Schutz. Entwickelt für die stärkste Menstruation. Geeignet als vollwertige Alternative zu Tampons oder Menstruationstassen bei starker Blutung.

Tampon icon 4 Tampons
Pad icon 4 Pads
Cup icon 1,5 Tassen

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